• Kommunikationstango

    87: Führe dich selbst und entdecke, dass soviel mehr in dir steckt

    Sich selbst zu führen wird immer wichtiger. Sonst weißt du bald nicht mehr, wo dir der Kopf steht. Erfahre in der „Frauen in Führung Erfolgschallenge“ zum Thema „Führe dich selbst durch schwierige Phasen und Herausforderungen“ vom 23. bis 27. September 2019, wie du deine innere Haltung in Sachen Selbstführung stärkst und dich durch schwierige Phasen und Herausforderungen proaktiv navigierst, um beruflich erfolgreich und in Balance zu sein und zu bleiben. Zur kostenfreien Anmeldung geht´s hier: https://anja-schaefer.eu/fuehrung

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    Erfahre in der Folge 87 vom Kommunikationstango, warum es so wichtig ist, dass du dich selbst gut führst. Denn wer steht zu dir, wer ist immer in deiner Nähe, wenn es hart auf hart kommt: DU. Und das unabhängig davon, ob du eine beste Freundin, einen Partner oder einen Coach hast, mit dem du dich regelmäßig austauschst.

    Stehst du deine Frau? Häufig begegnen uns dabei jedoch Gefühle, nicht gut genug zu sein oder es viel besser machen zu müssen. Lass dir von mir zeigen, warum ganz besonders in solchen Momenten, in schwierigen Phasen oder herausfordernden Zeiten eine wohlwollende innere Führung ins Spiel kommt.

    Denn: warte nicht auf den „Märchenprinzen“, der dich rettet oder durch schwierige Phasen führt. Sei dir die „Märchenprinzessin“ und führe dich selbst.

    „Führe dich selbst ist kein Luxus, sondern das Merkmal

    einer selbstständigen und selbstbestimmten Persönlichkeit.“


    Shownotes: ► https://anja-schaefer.eu/folge87

     

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    84: Wie du durch Dankbarkeit mehr Zufriedenheit im Leben erreichst

    Erfahre im nächsten Frauen in Führung Live-Webinar zum Thema
    Erfolgsfaktor Netzwerken“ am Mittwoch, 21. August um 20.00 Uhr, wie
    du als
    Frau strategisch netzwerkst und Networking als Karriere- und Erfolgsmotor für
    dich nutzt. Zur Anmeldung: https://anja-schaefer.eu/webinar819

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    Hast du schon einmal in letzter Zeit bewusst darüber nachgedacht, wofür du dankbar bist? Wenn nicht, dann lass dich von mir mit dieser Folge 84 des Kommunikationstangos zum Thema „Dankbarkeit“ inspirieren.

    Dankbarkeit ist für mich die Glücksdisziplin Nr. 1, wie ich dir in dieser „Geburtstagsfolge“ aufzeige. Du erfährst, warum es so wichtig ist, dir bewusste Momente der Dankbarkeit zu schaffen, wenn du glücklich und zufrieden sein willst.

    Die Herausforderung ist jedoch, im hier und jetzt dankbar und damit glücklich sowie zufrieden zu sein, ohne die eigenen großen Visionen, Ziele und Wünsche aus den Augen zu verlieren. Ich zeige dir, dass du allein die Steuerung deiner inneren Verfassung in der Hand hast. Und zwar unabhängig von den großen und kleinen Herausforderungen des Lebens, also wenn mal alles aus der Balance gerät, dir etwas Schlimmes passiert, oder du traurig bist.

    Shownotes: ► https://anja-schaefer.eu/folge84

     

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    Frauen in Führung Challenge „Erfolgsfaktor: Führe
    dich selbst“ vom 23.-27.09.2019 – mehr Information hier: 
    ► https://anja-schaefer.eu/fuehrung

     Frauen in Führung Berliner Salonabend am
    26.09.2019 zum Thema „Auf weibliche Art erfolgreich führen“ – zur
    Ticket-Reservierung: 
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    83: Wie du mit Kritik im Business erfolgreich umgehst

    Erfahre im nächsten
    Frauen in Führung Live-Webinar zum Thema „Erfolgreicher Umgang mit Kritik im Business
    am 24. Juli um 20.00 Uhr, wie du

    ✅deine Kritikfähigkeit trainierst,
    ✅bei Kritik sachlich bleibst und
    ✅dich auf das Körnchen Wahrheit fokussierst,
    dass dich voranbringt. 

    ►►► Zur kostenfreien Anmeldung:  https://anja-schaefer.eu/webinar719

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    Wie gut
    verträgst du Kritik? Passiert es dir auch hin und wieder, dass du eine
    kritische Äußerung deines Gegenübers (häufig Vorgesetzte oder Kollegen, aber
    auch Mandanten, Kunden oder Geschäftspartner) nicht richtig einzuordnen weißt
    und darin einen persönlichen Angriff vermutest? Mit der Folge, dass du im
    Einzelfall unsachlich oder bewusst angriffslustig reagierst oder glaubst, dich
    – auch vorauseilend – rechtfertigen zu müssen?

    Kritikfähigkeit ist im Businessumfeld jedoch absolut notwendig, wenn du
    Probleme im Arbeitsalltag konstruktiv lösen, vorankommen oder einfach
    zufriedener sein willst – viele Gründe, dir in dieser Folge vom
    Kommunikationstango aufzuzeigen, wie du mit Kritik im Arbeitsalltag erfolgreich
    umgehst, dabei sachlich bleibst und dich auf das Körnchen Wahrheit zu
    fokussieren, dass dich voranbringt. 


    Shownotes: ► https://anja-schaefer.eu/folge83

     

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    82: Wie dir Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt – Interview mit Elke Jentschke

    Erfahre in der Folge 82 vom Kommunikationstango in meinem Interview mit Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Achtsamkeitsexpertin Elke Jentschke aus Berlin, wie dir (mehr) Achtsamkeit im Arbeitsalltag durch Körperwahrnehmung gelingt.

    Elke zeigt in dieser Folge ganz konkret, wie es dir gelingt, dir der Zeichen, die dir dein Körper bspw. in Bezug auf eine Pause sendet, bewusst oder auch bewusster zu werden. Sie lädt dich ein, auch beim Zuhören ganz bewusst darauf zu achten, wie es dir gerade geht und du dich fühlst. Wie sitzt oder stehst du gerade in diesem Moment? Welche Gefühle kannst du in dir wahrnehmen? Was denkst du gerade?


    Shownotes: ► https://anja-schaefer.eu/folge82

     

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    81: Wie du Inseln der Ruhe im Arbeitsalltag findest

    „Eigenlob stimmt!“ – erfahre im „Frauen in Führung Live-Webinar“am 27.06.2019 um 20.00 Uhr, wie du dich im Arbeitsalltag mit der richtigen Mischung aus Mindset und Strategie in Punkto Eigen-PR so positionierst, dass du die gewünschte Anerkennung erhältst, leichter und schneller vorankommst sowie deine Ziele erreichst. 

    ►►► Zur kostenfreien Anmeldung:  https://anja-schaefer.eu/webinar619

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    In dieser Folge 81 vom Kommunikationstango nehme ich dich mit auf meine „Reise“ zu mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag. Ich zeige dir heute, wie es dir durch „achtsam sein“ gelingt, Inseln der Ruhe während des Tages zu finden. Insbesondere dann, wenn du das Gefühl hast, dass du eigentlich noch „schneller“ laufen müsstest.

    Wie ich in einer der letzten Folgen bereits gesagt habe, habe ich mich in den letzten Wochen intensiv mit dem Thema „Achtsamkeit“ beschäftigt. Achtsamkeit ist ja eine besondere Form von Aufmerksamkeit, bei der es darum geht, mit allen Sinnen im „Hier und Jetzt“ zu sein. Erfahre heute, wie ich diese Herausforderung für mich angegangen bin und wie ich diese in meinen Alltag integriere.


    Shownotes: ► https://anja-schaefer.eu/folge81

     

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    „81: Wie du Inseln der Ruhe im Arbeitsalltag findest“ erschien zuerst
    auf Anja Schäfer

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